In het dagelijks leven is het fijn om momenten van zelfzorg te creëren. Graag deel ik met jullie twee kleine rituelen om jezelf eventjes bewust te omringen met de zachtheid van de natuur.
We gebruiken hiervoor Rozemarijn. Rozemarijn is een aromatisch kruid met eeuwig groene blaadjes en fragiele blauwe bloemetjes. Dit kruid staat bekend om zijn versterkende en opwekkende werking. Het stimuleert en reinigt de hoofdhuid, ondersteunt de bloedcirculatie van de hoofdhuid en zo een gezonde haargroei, en geeft het (donkere) haar een natuurlijke glans.
a) Een verzorgend rozemarijnhaarwater – ik gebruik dit haarwater regelmatig en ga als volgt te werk:
Recept
-Pluk 2–3 takjes verse rozemarijn
-Overgiet deze met ongeveer 250ml water dat net gekookt heeft
-Laat 15 tot 30 minuten trekken met de deksel op de pot. Hoe langer het trekt, hoe sterker de geur en werking.
-Zeef het water en bewaar het in de koelkast, maximaal 1 week.
Gebruik
Nadat je je haar gewassen en uitgespoeld hebt, overgiet je je haar met het koude rozemarijnwater. Je spoelt het rozemarijnwater niet uit maar dept een beetje droog en drappeert dan evt. een handdoek rond je haar. Laat zo inwerken tot je haar wat droger is.
Rozemarijnwater is een leave-on product dat op het haar en op de hoofdhuid blijft, zodat de kruidige eigenschappen van rozemarijn optimaal kunnen werken.
b) Als je graag een kruidig en verkwikkend bad neemt, volg dan deze stappen:
Recept
-Kook 1l water en voeg 50 gram rozemarijn toe.
-Laat het kruid kort meekoken en vervolgens 30 minuten trekken met de deksel op de pot.
-Zeef en voeg toe aan een vol bad
Gebruik
In je badje stappen en genieten 😊. (Best niet ’s avonds.)
-Ilse-
